Disagio Psicologico

Disagio psicologico

Paura, tristezza, ansia, insicurezza, smarrimento sono sentimenti normali che fanno parte della nostra vita. Tali stati d’animo spesso sono la risposta a momenti di particolare tensione in ambito lavorativo, relazionale o familiare. Possono presentarsi, in modo più intenso, durante le fasi di passaggio più significative della nostra esistenza.

 

Cause

Normalmente riusciamo, attingendo alla risorse che abbiamo a disposizione, a ripensare e riorganizzare le nostre vite, superando questi periodi di difficoltà. Talvolta però il disagio, pur non configurandosi in un quadro clinico tale da giustificare una specifica diagnosi psicologica, assume tuttavia un carattere più persistente ed invalidante. Questa situazione può ricadere in modo significativo sulla qualità di vita.

In questi casi, la situazione di difficoltà non appare ascrivibile unicamente a circostanze esterne. Sembra infatti coinvolgere aspetti più profondi e personali. La persona comincia ad accorgersi di concorrere alla ripetizione delle situazioni disfunzionali che la affliggono. Si accorge cioè di svolgere una parte attiva nel “sabotare” il proprio percorso di autorealizzazione.

 

Intervento psicologico

In questi casi avviare una consultazione psicologica può essere utile. Soprattutto se si desidera favorire un modo diverso di confrontarsi con il proprio disagio, interrogandosi seriamente sulle sue origini e sui suoi significati attuali.

L’occuparsi tempestivamente del proprio disagio, infatti, spesso permette di affrontare la situazione prima che i sintomi arrivino a strutturarsi in una vera e propria patologia.